Pacchetto 5 Massaggi rilassanti

Uno dei benefici più noti dei massaggi regolari è la loro capacità di ridurre lo stress. Lo stress può avere un impatto sul nostro corpo, portando a mal di testa da tensione, dolori muscolari e altri sintomi fisici. La terapia di massaggio aiuta a rilasciare la tensione nei muscoli e a promuovere il rilassamento, che può avere un impatto positivo sui nostri livelli complessivi di stress. Uno studio condotto dall'American Massage Therapy Association ha scoperto che la terapia di massaggio può ridurre i livelli di stress fino al 50%.